The next time you’re having a bad day (or week or month) take heart: you can perk up your mood quickly and simply. According to experts, life circumstances account for only 10% of happiness. Half depends on your genetic “set point,” which is kind of like the weight your body bounces back to after a crash diet. And about 40% of your happiness is influenced by what you do deliberately to make yourself. Here are a few easy tricks to try:
1. Flip through Old Photos
When you’re feeling down, break out your kids’ baby albums or pics from your favorite vacation. It may actually make you feel happier than a square of chocolate would! That’s what researchers at the United Kingdom’s Open University found after they examined how much people’s moods rose after eating a chocolate snack, sipping an alcoholic drink, watching TV, listening to music, or looking at personal photos.
Hola chic@s: Esta semana os traigo un montón de Trucos Caseros de belleza, Cocina, para el Hogar y la Salud. BELLEZA Cara alargada ¿Quieres acortar ópticamente tu rostro demasiado alargado?. Pues solo tienes que aplicar polvos de sol en pequeños toques desde la barbilla a los maxilares, dsde el nacimiento del cabello hacía la mitad [...]
Códigos:
Pausa el juego y en secretos introduce algunos de estos códigos…
colores brillantes:
EMode
Dash no se hace daño cuando choca con algo:
Gilgendash
Trucos de GTA 4, PC. Les traigo unos trucos para uno de los mejores juegos de PC de la historia. Si eres un amante del GTA 4 sabrás que no es nada sencillo de terminar.
Por ello te ofrecemos esta pequeña ayuda para que puedas superar las partes más difíciles del juego, aunque sé que muchos jugadores prefieren aceptar el reto e intentar pasarlo sin trucos.
Todos los trucos del GTA 4 se realizan escribiendo comandos. A diferencia de los juegos anteriores de la saga, en esta ocasión deberás hacer una llamada desde el teléfono móvil de Niko y allí escribir el número correspondiente a cada truco.
Entre las víctimas de estas enfermedades existen comunidades cibernéticas donde se hacen intercambios de tips o consejos para así conseguir perder grandes cantidades de peso en el menor tiempo posible, sin medir las consecuencias negativas que esto puede traer a su salud. Aquí les presentaremos algunos de los trucos más utilizados, y conoceremos a fondo algunos de los riesgos que pueden acarrear:
Truco 1:
Mantener el cuerpo siempre con frío ayudará a quemar más calorías, así que procura no abrigarte y beber agua con mucho hielo.
La verdad sobre esto:
No hay fundamento científico que demuestre que pasando frío se puede llegar a perder peso, es algo que carece totalmente de sentido. Cuando pasas mucho tiempo expuesta a fríos extremos, el organismo se defiende disminuyendo el metabolismo para ahorrar energías.
1.- Un vaso de jugo de naranja diario aumenta al doble (o más) el hierro en el cuerpo.
2.- Verter media cucharadita de canela en el café, siquiera una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre.
3.- El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc y casi dos veces el hierro del pan blanco. Además, los que comen pan blanco aumentan medio centímetro de cintura por año, dicen las estadísticas. Ah!, y cómanse las cortezas, que contienen ocho veces más Prony lisina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon.
PorSusana Crea, licenciada en Farmacia UBA, Universidad de Buenos  Aires
 • Beba sistemáticamente dos vasos de agua antes de cada comida y mastique una manzana…dos medios eficaces para dilatar el estómago y evitar comer demasiado a continuación.
• Coma muy lentamente. Cualquiera que sea la cantidad de alimentos que usted se lleve a su boca y a su estómago, sentirá la sensación de saciedad al cabo de 20 minutos. Es más, los alimentos bien masticados se digieren mejor.
• “Deguste” una pequeña merienda alrededor de las 5 de la tarde, como los niños. Le dará un recargo de energía. Pero no piense en términos de “bocadillos”, puede coger una rebanada de pan integral y jamón por ejemplo, queso fresco bajo en grasa, yogur natural desnatado o semi con frutas frescas. Esto hará que a la hora de la cena usted coma moderadamente y sin frustración.
Trucos para Combatir el Estrés! Una de las claves para dominar la tensión nerviosa es el control de nuestro propio cuerpo. Levasseur propone una serie de sencillos ejercicios de ‘relajación dinámica’ destinados a serenarlo y ponerlo tranquilo en pocos minutos. ¿Sueña con unas largas vacaciones tranquilamente al sol? ¿Tiene insomnio? ¿Su familia y sus amigos
En nuestro tiempo la belleza es salud y bienestar y la salud y el bienestar son belleza.
Como nos sentimos bien por dentro, o sea en el ámbito espiritual y físico, esto se refleja en nuestra piel, ojos, pelo y en fin en como lucimos. A continuación te explicamos 10 actividades sencillas para mejorar tu vida, salud y belleza un paso a la ves. Es fácil incorporarlas a la vida diaria.
Siempre come desayuno
El desayuno es considerado por muchos la comida más importante del día. Con las carreras matutinas que casi todos padecemos es difícil a veces alimentarnos bien. Una taza de café con pan no es un buen desayuno. El desayuno debe proporcionarnos energía y vitalidad. Debe incluir todos los grupos alimenticios y ser bajo en grasa. Un buen desayuno te ayudara a concentrarte mejor durante el día. Leer desayuno para adelgazar.
As Alaskans know too well, when Halloween comes around, it usually means we’ve entered into winter – with nights that are cold, streets that are slippery, and snow that is piling up. Trick-or-treating in these conditions can certainly be challenging, but it hardly ever stops us from going out to celebrate the day dedicated to spooky, sugary fun!
But as frightening as a blustery Alaskan Halloween night is, I still have to ask:
What can be spookier this Halloween than the current state of health care in America?
Nothing that I can think of.
Alaskans know how scary it is to pay for the increasing costs for health insurance.
• Currently, more than 133,000 Alaskans are uninsured.
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